Sunt Claudia Bora.
Ajut femeile să se reconecteze cu ele însele, după ani în care s-au abandonat.
Scriu, creez și ghidez femei care își doresc să trăiască mai conștient și mai aproape de ele însele.
Sunt Claudia Bora, autor și coach. Creez cărți, programe și resurse pentru femeile care au nevoie să-și înțeleagă emoțiile, să-și recapete claritatea și să se apropie din nou de ele însele.
Munca mea a început din propria nevoie de reconectare și a crescut prin scriere, formare și conversații individuale cu femei aflate în etape de schimbare.
Nu sunt aici să-ți spun cum ar trebui să arate viața ta. Sunt aici să creez cadrul în care să descoperi ce este adevărat pentru tine.
O femeie nu se îndepărtează de ea însăși dintr-odată. O face puțin câte puțin, prin alegerile pe care le face în fiecare zi. Și tot puțin câte puțin ajunge să se regăsească.
dar s-au lăsat pe ele însele la urmă.
Povești și reflecții pentru femeile care vor să-și recapete încrederea, claritatea și curajul de a merge mai departe.
Am creat aceste resurse pentru femeile care simt că s-au îndepărtat de ele însele și vor să-și recapete claritatea, liniștea și direcția.
Fiecare femeie are un punct de plecare diferit. Uneori, o carte îți oferă perspectiva de care aveai nevoie. Alteori, o conversație poate aduce claritate. Am creat acest spațiu pentru ca fiecare să poată alege resursa potrivită momentului în care se află.
Poți începe în ritmul tău, printr-o carte, un produs sau prin programul 1:1 „Reconectare feminină” care va fi disponibil în curând. Te poți înscrie pe lista de așteptare pentru a fi printre primii care află data lansării.
Reconectarea începe cu un moment de sinceritate.
Nu ai nevoie să schimbi totul într-o singură zi. Începe prin a-ți acorda câteva minute în care să fii atentă la tine și la ceea ce se întâmplă în interiorul tău.
Observă
Oprește-te pentru câteva clipe și observă ce simți, ce te apasă și de ce ai nevoie în acest moment.
Numește
Pune în cuvinte ceea ce trăiești. Când îți numești emoțiile și nevoile, începi să te auzi mai clar.
Alege
Alege un lucru mic pe care îl poți face astăzi pentru tine și transformă-l într-o alegere pe care o respecți.
Reconectarea se construiește în alegerile mici prin care începi să îți faci din nou loc în propria viață.